5/18 練習メニュー

３年の小林です。
本日の練習メニューです。

今日も昨日に引き続き、20秒間の壁キックMAXをやりました。
強度の高いkickを打てるようになることで、苦手なスプリント種目やレースの後半で耐え切ることに繋がるので、課題意識を持ちたいです。
また、400mのswimでは、理工科の４フリをイメージして泳ぎました。
4フリは久しぶりの出場になるので、当日までにレースプランをしっかり立てて臨みたいと思います！

明日は春季五大戦です。
久しぶりの交流戦なので全力で楽しみたいと思います！！