11月19日 里見メニューW-up 400*1 (8'00) SKPS 50*8 (1'00) *7(1'10) IM-order or -slide or -order/Fr K 100*4 (2'00) *3(2'20) Des P 100*5 (1'45) *4(2'00)(2'15) Des Drill 25*8 ('45) S① 200*8 (3'00~) *7(3'30~) Even(Best+'20~25) 100*4 (1'45)(2'00)…

TSUTAYAで借りたNot yetの「ペラペラペラオ」と「西瓜Baby」をヘビロテしながら、日記を書く筆者です。 どうも、ごぶさたしています。 1年のマネージャーがメニューのアップをするなかで このブログは果たして見ていただけているのか不安ですが 書こうと思い…