1年の平井です。今日は強化練前最後の練習でした。Kick,Pull,Swim全てEN2かAN3と少し強度が高めのメニュー続きで、特にSwimの200×3 3'00 IMのところでは、Pullでの疲れが残っていたのか、回れている人が少なかった印象でした。 しかし、それも踏まえて練習後…

2年新井です。今日の練習メニューです。 200 IMの練習が火曜にも同じものがありました。 火曜の練習では最初と最後のタイムに10秒近く差が出てしまったので、今回は最初からきちんとタイムを出していけるように心がけました。 結果として差を5秒に縮めること…