冬季公認まであと3日‼︎ついにあと3日ですね。2年新井です‼ 先週と比較して、今週はパワーが落ちている気がしたので体重計に乗ってみると2キロ体重が減っていました。 せっかくつけた筋肉が失われてショックです。今日の練習メニューです。 今日は昨日よりも…

冬季公認まであと4日‼︎ 今日から3月です‼︎ 2年新井です‼︎ 最近体調が思わしくなく泳げていなかったので、久々の練習になってしまいました。 そのせいで体が動かず3000台のメニューで息がすごい上がってしまい非常に辛かったです。 swimの50mのDesでは最後に…