2年新井です‼︎ 午後の練習メニューです‼︎ 午後のメインスイム100mx3x3を100mx2 100mx2 100mx1を2setに変更して行いました。 合宿の折り返し地点を迎えた後で体が疲れてしまっていて、最後の一本を2回とも、1'00かかってしまったことが反省です。 こういった…

2年佐藤です‼︎ 今日は合宿3日目‼︎ 午後の練習メニューです‼︎ 今回もターン後のドルフィンを意識してkickに臨みました。 疲れたところでも脚が使えるようになりたいので、後半のUWも力が抜けないように意識しました‼︎ SAQrelayは30mだしリレーだし楽しそうだ…