お疲れさまです、３年の小林です！ 今日の練習メニューです！ 今日は理工科に向けてmiddleのメニューをやりました。 400Frを意識してdescendingとracepaceでやったのですが、攻めることが出来たと思います。 後半のきついところでしっかり耐えれるようなレー…

お疲れ様です。 更新が翌日になってしまいました。申し訳ございません。 5/30の練習メニューになります。 ミドルやディスタンス、ショートに分かれてメインを行い自分は初めてショート練をしました。 50m一本で力を出し切るのが弱いなと感じました。 もっと…