こんにちは。初めまして。一年生の村上柚芽香です！ 同期で入部したのが一番遅く、やっと入部して一か月半が過ぎようとしているところです。体力が少しずつ戻ってくる感覚がとても楽しいです！みなさんに私のことを知っていただきたいので、私がどのように水…

こんにちは。 3年の平井です。7/11のメニューになります。 今日のメインは100×2×4 のFastでした。 2本で限界まで追い込んでレストを入れてまた2本追い込んで…を繰り返すものだったのですが、結果、死にました。。 昨日一昨日はプル中心だったため、すでに腕…