お疲れ様です。1年高田です。 今日のメニューになります。 今日はキックが多めのメニューでした。正直キックは苦手です。キックなのに首と肩が痛くなって嫌になっちゃいます。（この気持ち誰か共感してくれる人いますかね？）KPのCycle inでは自分の中でチャ…

1年金木です。 遅くなりましたが、12/15の練習メニューです。 初めての2部練でした。 午前中のメインのcycle inは、なんとかまわることができました！ 午後のメイン50m×6本×3セットは本当に辛かったです。frでやったのですが、途中からどう泳いだら良いかわ…