こんにちは！2年松田です！本日のメニューはこちら今日は200mのメニューが多かったです。私は途中ちょっとやらなきゃいけないことがあって、kick200×3だけやってないのですが、、、最後のswim50×4が思ったよりしんどくて、感覚的には1本目からhardしてたつも…

福井です。投稿遅くなってごめんなさい、、2/11の練習メニューです↓楽そうだなと思いきや、、、とてもキツかったです。特にswimの100×3本のR.IMの最後のバッタで腕が全く上がりませんでした。Diveの25×4本は申告した目標タイムより0.2〜0.5秒早く泳げたので…