お疲れ様です。陽平に昨日の分のブログ書くまで投稿するなと脅され、ハードルまで上げられた不憫な3年、増子がお送りします。本日のメニューはこちらです。以前ブログを書いた際に、なぜかメニューの画像だけアップされない現象が起こりました。おそらくマシ…

お疲れ様です。2年の土居です。 ブログの更新が遅くなってしまいごめんなさい。3/3(木)のメニューになります↓ この日から調整メニューになったのでKick、Pull、Swimを満遍なく泳ぎました。 練習内容や強度は各自で調整できたので、一人ひとりが自分の泳ぎを…