おつかれ様です！提橋です！ 今日のメニューです！ 明後日、都立大学戦があるのでみんな瞬発力意識して泳いでました〜 そして私は初めて6レーンタイムを取りました… ほんっとにダメダメだったんですが、 ゆいさんとか七香さんは出来るので私も先輩目指して頑…

こんちはー、稲福です。 今日のメニューはこちらｧ！‍♀️ 今日のメニューは、いろいろボロボロになりながらフォームを崩さないようにしようね、というのを目標にしたメニューでした。 メインの最後にはダイブをやったのですが、みんな割と辛そうでよかったです…