お疲れ様です！山野です。 金曜日のメニューはこちら！ この日のメインは25*2 ,50*1 ,100*1のhardを3セット行うというものでした。 この日の体のコンディションは絶不調で泳ぐだけでもしんどかったです。 常に良いコンディションでいられるように頑張ります…

お疲れ様です！ ２年の田中です 最近は雨がよく降りますね… 本日のメニューはこちら↓ 今日のメインはいつもみたいに周りと競争するリレーではなく、過去の自分のタイムとの競争でした 引き継ぎでフライングがあったり？なかったり？ まあ細かいことは置いて…