2/15 練習メニュー

1年橋本です。

メインスイムでは、きちんとしたフォームで自分で強度を上げるようにする練習でした。

75mのほうは、アベレージが揃っていたのですが、125mはどんどん落ちていってしまいました。

原因は泳ぐにつれて、泳ぎが崩れてきてしまうことだと思います。

良い目線や、肩をおおきく使うようにすることを今週できるようにしたいので、ふんばって、明日も意識を怠らないようにします。