学祭に来ていただいた皆様
ありがとうございました。
10月24日
w-up 400*1 SKPS
50*8 (1`10) IM-slide
K 100*4 (1'40)(1'50) *3(2'00)(2'10)
50*8 (1'15) IM 奇数:EN1 偶数:H
P 200*6 (2'40)(2'45)(2'50) *5(3'00) *4(3'30) *3(4'15)+100
Easy50
S 100*8 (1'45)(2'00) *6(2'15) 奇数:IM H 偶数:S1 Pace(EN1~EN2)
25*4*2 (20")(25")(30")
Down
Total 3850でした。
