6月29日櫻井メニュー
w-up 400*1 (8'00) SKPS
50*8 (1'00)(1'10) IM-slide
K 400*1 (8'00) cho
50*4 (1'15) des
P 400*2 (5'15)(5'30) *1+200(6'00)
or
200*3 (3'10)(3'30)
50*4 (1'10) des
easy 100
S 50*8 (1'15) 2H1E
25*4 (20")(25")(30")
2set
or
100*4*3 (2'00) H
set rest:1'00
Down 200
Total 3500/3700/3900