12月12日 櫻井メニュー
W-up 400*1 (8'00) SKPS
50*8 (1'00) *7(1'10) IM-S
K 100*6 (2'00)(2'15) Des/3t
P 200*3*2 (2'40) *2+100*2(3'00) *3+2(3'10)(3'20)
Or 200*4 (3'30~)
Easy 100*1
S 100*10 (1'40) *9(1'50) *8(2'00) EN2
Rest1'00
100*4*2 (2'00)(2'15)
1s:Des 2s:2H1E set rest1'00
Down200*1
Total4700