4月19日 櫻井メニュー
W-up 400*1 (8'00) SKPS
50*8 (1'00) IM-S
K 200*3 (3'30~) *2+100(4'00~)
P 100*8 (1'35~) *7(1'50~) *6(2'00~) Last25M H-up
Easy 100*1
S 100*4*4 SetRest(1'00)
1s:IM (1'40~) 2s:Fr(1'30~) 3,4s:Fr S.C.(1'20~)
S 25*8 ('50) 2H1E
Down 200*1
Total 4300