5月31日の練習メニュー

5月31日　櫻井メニュー

W-up 400*1 (8'00) SKPS
50*8 (1'00) IM-O

K 50*8 (1'00) *7(1'10) cho
Rsst('30)
50*8 (1'15) Des/4t

P 100*6 (1'30~) *5(1'50~)
Rest('30)
50*8 (1'10) Des/4t

Easy 100*1

S1 100*4 (2'00)(2'15) Des
Rest ('30)
50*8 (1'10) 2H1E

S2 50*8*3 (1'15) Resy(1'00)
1s:Des 2s:H-Eset 3s:2H1E
Rest(1'00)
25*4 (0'50)

S.D.

Dowm 200*1
Total 3600~3700

五大戦お疲れさまでした!!
梅雨の時期になりました。湿気は好きじゃないです。