2年さとうです。
明日はOB戦です‼︎
今週ラストメニューもアクティブレストでした。
昨日のドライの疲れも取りながらゆっくり泳ぎました。
swim100*8は特にターンからのストリームラインを意識しました。
ストリームラインをしっかり作り、体幹を締めるとドルフィンの進みも変わったような気がします。
この前の試合ではターン後のスピード感があまりなかったので、次の短水路大会は12月になりますが、そこまで時間があるのでターンとか細かい動作はじっくり習得していきたいと思います。
泳ぎの方はこれからの長水路大会の方で磨いていきます。
関カレまであと35日、全国公まであと40日‼︎
