2年新井です。
あと2日で今年度初の大会です‼︎
今週は調整メニューになっています。
25m diveでは手の回転を上げようとするとキャッチがおろそかになってしまい、キャッチを重視すると回転数が落ちてしまうというジレンマでした。
回転数とキャッチを両立できるようにpullの練習を頑張っていきたいと思いました。
今日はプールの水温がやけに冷たく体を温めるためにアップから普段より速めに泳いでいたら練習後にすごい疲れてしいました。
今週末大会なので疲労を残さないように明日で調整をしていきたいと思いました
