2/9 練習メニュー

2年新井です！

今日は距離の短い練習で、スピードを出しながら体のリフレッシュを狙ったメニューでした。
100mx3 1:15cycleをちゃんと回れたのは良かったと思いました。これが3本以上でもtysんと回れるように長距離にも対応できる泳ぎをしたいと思いました。

今週は大会なので、ベストを更新したいと思います！！！