2/7 練習メニュー

2年新井です！
今日から春休みに入ってウキウキです！笑

今日の練習メニューです。

今日は久々に4000を超える距離を泳ぎました！
久々にこの距離を泳ぐと練習した後に"練習した感"が残りました。
50x6 40秒cycleで大きく2ビートで泳いでcycle inできたのが良かったと思います。
今週は距離が先週までより多いので、頑張ってなまった体を痛めつけてやろうと思います笑

今週大会に出る人はそこでベストが出せるように頑張りましょう！！