11/27 練習メニュー

お疲れ様です！1年の岩崎です！

本日のメニューはこちら🙌

今日のメインはリレーでした！

いやー連続のhardで足もげるかと思いました😇ひゃ〜

メイン前はformを意識したメニューで、その意識のままメインに繋げたいと思ったのですが、バテバテになってしまい綺麗なformでhardできなかったことが反省点です。

ウィンターも段々と近づいてきたので、気を引き締めて、怪我や体調不良などに気をつけて過ごしていきたいです！

今日は特に書くネタも無いのでこの辺で笑

それでは👋