11/29 練習メニュー

2年の福井です！

ブログ担当だったのですが遅くなり大変申し訳ないです、、、

11/29の練習メニューになります↓

メインが個人的にかなりキツいメニューで、100m Frでは4本目で完全に力尽きました。また最後の50m×4では4本とも30秒台で入ることを目標にしていましたが、3本目だけ40秒を超えてしまいました。

復帰したてということもあり、まだまだ練習に追い付けていない部分もありますが地道に頑張っていきます。

それでは🙇‍♂️