2/7練習メニュー

お疲れ様です！2年の吾郷です！

本日のメニューはこんな感じです！

今日のメニューは心肺機能を高めるような練習でした！finを着けたら、割と楽に行けたのですが、finなしだとキツかったです。

キツくなってくると、呼吸数が多くなりどんどんフォームが乱れてくるので、呼吸を堪えてフォームを意識しつつ速く泳げたらなと思いました。

それでは☺️