6/3練習メニュー

お疲れ様です！吾郷です！

本日のメニュー↓

今日はトータル2000強くらいの筋トレメニューでした。特にBの足上げ腹筋がキツかったです。筋肉痛半端ないっす。

泳ぎだけじゃなくて筋肉もつけてかっこいい体になれたらなぁと思います！

以上