10/25 練習メニュー

こんにちわー、稲福です。

今日のメニューは👇🏾

今日は「火曜日」なので「朝練」の日でした！

んー、まだまだメニュー作成が下手くそですねー……

普通に疲れるメニューを作ったつもりでしたが、実際やってみるとみんなは割と余裕だったようでした。

（僕は普通に疲れました。）

メインの割にはメイン前が緩く、少し脈上げが足りない印象でした。

来週以降は龍一君の希望に沿って、もっとキツくしようと思います！

寒過ぎファンタスティックエブリデイ🥶

では！