補講期間もまもなく終わり、春休み突入です！ ブログ更新頻度が落ちてきている最近…笑 ちなみに次は桐ケ谷さんです！ 2月6日里見メニュー w-up 50*8 (1'00) *7(1'10) cho 100*4 (1'45)(2'00) *3(2'15) K 100*10 (1'45) *9(1'55)(2'00) *8(2'15) S.C P 100*10…

2月4日里見・櫻井・藤田・伊藤・満間・佐藤メニュー w-up 50*8 (1'00) *7(1'10) *6(1'20) cho 100*4 (1'45)(2'00) *3(2'15) IM K 150*8 (2'30)(2'40) *7+50(2'50) *7(3'10) *6+50(3'20) +6(3'45) P 200*8 (2'40)(2'45) *7(3'00) *6+100(3'20) *6(3'40) *5+10…

2月3日里見メニュー w-up 50*8 (1'00) *7(1'10) 100*4 (1'45)(2'00) *3(2'15) IM K 100*5 (1'40)(1'45) *4+50(1'50)(2'00) *4(2'05) S.C 50*4 (1'20) 2H1E1H P 100*5 (1'20)(1'25) *4+50(1'30)(1'35)(1'45) *4(1'55) S.C 50*4 (1'20) 2H1E1H 100*1 (4'00) Lo…

2月1日櫻井メニュー w-up 50*8 (1'00) cho 100*4 (1'45)(2'00) *3(2'15) IM-slide 50*4 (1'20) SC/S K 100*4 (2'00)(2'15) des P 100*4 (1'45)(2'00) des easy 100 S 200*10 (2'40) *9+100(2'50) *9(3'00) *7+100(3'30) *6(4'00) 50*4 (1'20) H Down 200 Tot…