2月3日里見メニュー
w-up 50*8 (1'00) *7(1'10)
100*4 (1'45)(2'00) *3(2'15) IM
K 100*5 (1'40)(1'45) *4+50(1'50)(2'00) *4(2'05) S.C
50*4 (1'20) 2H1E1H
P 100*5 (1'20)(1'25) *4+50(1'30)(1'35)(1'45) *4(1'55) S.C
50*4 (1'20) 2H1E1H
100*1 (4'00) Loosen
S 100*5*3 奇:(1'15)(1'20)(1'30)(1'40)(1'50) H 偶:(1'25)(1'30)(1'40)(1'50)(2'00) Even
S.D 25*2 Start/turn
50*1 All out
Down 50*6 (1'00~)
Total 4100
