補講期間もまもなく終わり、春休み突入です！
ブログ更新頻度が落ちてきている最近…笑
ちなみに次は桐ケ谷さんです！
2月6日里見メニュー
w-up 50*8 (1'00) *7(1'10) cho
100*4 (1'45)(2'00) *3(2'15)
K 100*10 (1'45) *9(1'55)(2'00) *8(2'15) S.C
P 100*10 (1'20)(1'25) *9(1'30)(1'35) *8(1'40) *7(1'50) S.C
Easy 100
S 100*10*2 1set:IM (1'30)(1'35)(1'40)(1'45)(1'55)(2'05) S.C 2set:S1 (1'20)(1'35)(1'40)(1'50)
set rest:1'00
Easy 100
S.D 25*2 Start/Turn
50*1 All out
Down 50*6(1'00~)
Total 5400
