2/12 練習メニュー

1年さとうです

pull100fastは1setから思い切り飛ばせました‼︎
2setはflyにして上半身をしっかり使いました
baは苦手な種目でしたが、沈まないようにcycleを回りました

現在、体調不良者が続出中なので体調管理に気をつけ休養と栄養をしっかりとりましょう‼︎