6/21 練習メニュー

2年さとうです。

夏季公認まであと5日‼︎頑張りましょう‼︎

今日はアクティブレストでした。
苦手なサイドキックもcycleに余裕があったので以前よりかしっかり泳げました。
flyのハード2本目は身体が浮きすぎないように、frのハードの部分は軸がぶれないように意識して泳げました。