1年さとうです‼︎
w-up 400 SKPS
50*12 1〜4th choice 5〜12th IM/Fr by25m
synchroswimming
down
今日はドライを多めに行い、その後はシンクロスイミングでした。
シンクロスイミングは全員で横一列に並び、フォームを揃えて泳ぐというものでした。
今日は、リフレッシュと普段1人になりがちな水泳にコミュニケーションを多く取り入れた練習でした‼︎
シンクロスイミングめちゃくちゃ難しくて泳ぎがバラバラになってしまったのでリベンジしたいです…
