4/30練習メニュー

お疲れ様です、３年の小林輝です。
今日からGW強化練習がスタートしました。

メインのswimでは200mまでは間に合えたのですが、400mは厳しかったです。
中盤辺りから体幹が耐え切れず腰が沈んでしまっていたように思います。
200mIMは2'50を、200mFrは2'30をサイクルインできるよう目標にしたいと思いました。
明日以降も気持ちを維持させて練習に臨みたいと思います！