6/13 練習メニュー

お疲れ様です。
2年の吾郷です。

本日のメニューはこちらになります↓↓↓

今週末に東部国公立を控えているので距離短めの強度も各自自由といった練習でした。
個人的にはうまく調整できてるつもりでいます。
なのですが体が重たいです。疲れが抜けきっていない感じがします。
ゆっくり休んでゆっくり寝て万全の状態で東部を迎えたいです。
GO! 横市！