7/12 練習メニュー

お疲れ様です、3年の小林です。
今日のメニューです。

レースの中盤に向けた練習メニューでした。
高い強度でFlyを泳ぐとpullだけで進んでしまい、後半つぶれてしまいがちなので、kickとうまく連動したフォームを身に付けたいです。
関カレでは4個メにも出場するので、BaとBrの強化もしていきたいです!