1/31練習メニュー

こんばんは！Dr.Yamanno？こと山野です。

ということで、早速今日のメニュー紹介に移りたいと思います。

今日のメニューはスイムでの脈上げがあまりない中での100ハードのオンパレードどだったのでしんどかったですね〜

今日はFlyではなく、IMにしてしまいました。

今週の練習試合でIMも泳ぐので、よしとさせてください。

明日から二月になり、練習強度も上がっていくと思うので、ワクワクです！

それでは！