12-20 練習メニュー

2年吾郷です。
遅くなりましたが昨日のメニューです！

先週に引き続き100×6の耐乳酸でした。
ゼミ活動で途中で抜けなくてはならずメインはできなかったのですが
みんなのタイムを見て1本目から飛ばせてる人が多く良い練習だったのではないかと思います。
もう一段階レベルアップのために2.3本目も耐えられるようになるとどんどん強くなると思います。

さて、忘年会シーズンということもあり忙しい方が多いと思います。
お酒は節度を持って楽しく飲みましょうね🍺

イベント事も増えてきます。
クリスマス、大晦日、元旦。

どのイベントも全力で楽しみましよう。
それでは。