12/13 練習メニュー

お疲れ様です。ふにゅうです。
今日は久しぶりの100の耐乳酸でした！
一本目から出すことができず、今日は目標達成できなかったと後悔してます。やはり、しんどくなると顔が上がってしんどさが倍増するので、気持ち良くハードできる泳ぎを心がけて土曜日も頑張りたいと思います！！！