こんにちは！一年の山ノ内です。
今日は、トータル距離は3000未満（メニュー訂正:W-up200×2t…）と普段より少ない中で、持久力勝負というよりは、まとまったメニューごとにメリハリをつけて泳ぐような練習メニューでした。
中でも、Pull100×2（1'30）→ 50×1 （'40）を2セットのところは、100において少し苦しい展開になる人も、続く50のところで持ち直していた点が良かったと思います。また、メイン50×4（DesかHigh Aveを選択）のところは、タイムを見る限りでは宣言通りに泳ぎきれた人がほとんどだったので、選手の一本一本に対する集中力を感じました。
個人的には、いつの間にか「2月」になっていて焦ってます☻
ノロに感染するのだけは勘弁してほしいので、いっそう体調管理に気をつけていきたいです。
