1/29練習メニュー

お疲れ様です。2年金木です。

今日の練習メニューです。

最近は出来るだけIMをやるようにしていて、今日のメインbrokenも私はIMでやりました。全部hardというのはきついなと思ったと同時に、200IM泳ぐための体力をつけないといけないと思いました。

出来るだけIMをやって、筋力体力をつけていきたいと思います。