11/15 練習メニュー

お疲れ様です！2年の吾郷です！

今日のメニューはFR主体で、特に終盤の100x5や200x1のオールアウトがとてもきつかったです。

僕はFRがとても苦手なのですが、こーゆーメニューも余裕でこなせるようになりたいなと思いました。