11/22 練習メニュー

お疲れ様です！２年中島です！

本日のメニューはこちら↓

きょうのメニューはHardがおおくてつかれました🤢

なんでかわからないけど今日は腹筋がうまく動かなくてバサロがうまくできませんでした

私はバサロが得意なのでそこでがんばらないと...って感じです

ウィンターまでに腹筋を鍛えるべきなのかも...

最近食べ過ぎだし腹筋でもしようかなって思いました

特にオチもないですが今日はこのへんで！それでは！