4/20練習メニュー

お疲れ様です。2年かねきです。

遅くなりましたが、4/20の練習メニューです。

腹筋フルで腹筋を追い込み、wall kick×7と足を追い込みました、、、。

最初から最後まできつかったです。

しかし、最後のダイブでは練習ベストを出すことができました！

最近はみんなと同じメニューを同じサークルで出来るようになってきたので、このままの勢いで頑張っていきます！

最後に遼さん、怜香さん、都春季お疲れ様でした！