6/22 練習メニュー

3年佐藤です！

夏季公認まであと3日🐍

今日のメインは100で最初からスピードを上げていって後半粘ることをテーマにしました。
100は2本目まではいいテンポで泳げましたが、50のHAで最後はバテバテでした。
東部でスプリント力が足りないと感じたので、明日の練習はスプリント重視でいこうと思います。