8/24 練習メニュー

3年新井です‼︎

関甲信まであと5日！
インカレまであと7日
今日の練習メニューです。

強度を抑えてあるメニューでした。
最近疲れがたまっているので、スピードを出すところ以外はそれほど力を入れて泳がず疲れを取ることに専念しました。
スピード出すところはきちんとスピードが出せていた気がします。
試合までに調整して調子を整えたいと思います‼︎