5/6 練習メニュー

2年さとうです。

先日の熱も下がり、練習には参加できました。
明日、明後日の春季公認は男女共にリレーメインで臨みます‼︎
チームの団結を高めて頑張ります‼︎

サイドキックは相変わらず下手くそでしたね。
片手swimでは、身体全体がフラットな状態になるように意識して泳ぎました。
swimは長水路を意識し、ターン後のドルフィンを無くしてswimの距離を長くしました（Flyではいつもドルフィンで距離を稼いでいるので）