2/19 練習メニュー

2/19の練習メニューです。

合宿の疲れからか全体的にあまり泳ぎは良くなかったように思いました。
ですが、最後のhardはしっかりタイムを出していた人も多かったのでそこは良かったかなと思います。
冬季まであと練習11回。