こんにちは！桜子です☺︎
昨日のメニューはこちら↓
アップから25×8のHardがあり、サイクルも短い中でターンもするというのが難しかったです、、
このメニューをやる機会が増えるので慣れていきたいですね💪
最後のDiveでは、Mainでかなり疲労が溜まってしまってタイムが出ませんでした😢
やはり体力が足りないと感じたので、Hardのメニューで全ての本数をしっかりスピードを上げて泳ぎ切るなど意識して沢山練習していきたいです！！
話は変わりますが、17.18日に開催された東部大会では、部員と他大学の選手から沢山刺激を受けました！
これから大会が沢山あるので、さらに練習を頑張っていきたいです😊
それでは👋
