7/5 練習メニュー

こんばんは🌙2年の桜子です☺︎

昨日のメニューはこちら↓

土日に大会を控える中、HEセットを沢山やりスピードを上げる練習をしました！

Formのメニューで泳ぎを確認してからだったので、フォームを崩さずしっかり泳ぎ込めたと思います！

話は変わりますが、最近腕を痛め、治ってきたと思ったら次は肩を痛めました、、

特に泳ぎ込みたい時期ですが、悪化しないようによく考えながら泳いでいきたいと思います！😊

そして、最近本当に暑いので体調管理をしっかりやっていきたいですね！！

それでは、また👋